Il convient aux 12 ans et plus.
Ouvrez le stick, déposez tout le contenu directement dans la bouche jusqu'à ce qu'il soit complètement avalé. La prise d’eau n’est pas nécessaire. Il est recommandé de ne pas manger ni boire dans l'heure qui suit l'ingestion.
Il est recommandé de prendre 1 ou 2 sticks après les repas principaux (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) et avant le coucher, ou selon les recommandations d'un médecin.