1. Essuyez le nez avec le mouchoir et insérez délicatement l'applicateur dans l'une des narines ; 2. Appuyez légèrement sur le spray ; 3. Assurez-vous que l'excès de solution sort de la narine et essuyez le nez avec un mouchoir ; 4. Répétez les étapes pour l'autre narine.