Précautions : Ne pas prendre en cas d'allergie à l'un des constituants du complément. Ne dépassez pas la dose quotidienne recommandée. Tenir hors de la portée et de la vue des enfants. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée.
La valériane était utilisée dans la Grèce antique et en Chine, comme le notent Dioscoride, Galien et les premiers textes de médecine chinoise. La racine de valériane contient des monoterpènes bicycliques (valépotriates - principalement valtrate et dihydrovaltrate), des huiles volatiles (valéranone, acide valérénal et valérénique), des sesquiterpènes, des lignanes et des alcaloïdes.
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